Voor de eerste keer vader

Hoera! Je wordt voor de eerste keer vader! Het geweldige nieuws slaat in als een bom. Over een aantal maanden zal jouw leven nooit meer hetzelfde zijn. Terwijl de aanstaande moeder wordt opgeslokt door babyshowers, zwangerschapsshoots én een ongekende nesteldrang zijn er voor jou nog veel vraagtekens. Wat wordt er van jou als aankomend vader verwacht? Hoe bereid je jezelf voor op de geboorte van je eerste kind? Wat gebeurt er op weg naar de bevalling?

Uiteraard ga je trouw als een hond mee naar de verloskundigenpraktijk, maar daar draait alles om de buik, bloeddruk en het gewicht van de moeder. Geen woord over de aanstaande vader. Je lijkt een figurant in je eigen leven. Maar maak je geen zorgen. Hieronder vind je de 5 beste tips die jou gaan helpen in jouw missie om uit te groeien tot een ware held op weg naar de geboorte van je eerste kind!

Tip 1. Focus jezelf als aankomend vader op praktische zaken

Vader worden is geweldig, maar er komt veel bij kijken. Terwijl de moeder zich door de eerste weken van misselijkheid, vermoeidheid en gevoelige borsten worstelt, richt jij jezelf op een aantal praktische zaken. Zaken waar je wél invloed op hebt. Denk na over de kinderopvang en reserveer nu alvast een plaats voor jouw baby. In veel steden bestaan ellenlange wachtlijsten. Iets dat nog veel erger zal worden wanneer de opvang straks grotendeels gratis wordt.

Vraag alvast kraamhulp aan. Ideaal voor de eerste dagen na de bevalling! Zorg er ook voor dat de werkgever van de moeder op de hoogte wordt gebracht. Vanaf dat moment is ze namelijk wettelijk beschermd tegen ontslag tijdens de zwangerschap. En tot slot: overleg met elkaar: thuis bevallen of in het ziekenhuis? Je merkt het al; regeren is vooruitzien als man in huis! 😉 

Tip 2. Vader worden is jezelf bewegen als wuivend riet

Hoe lief je jouw vriendin of vrouw ook vindt, een zwangerschap kan van iedere vrouw een ware tiran maken. Gevoed door hormonen, stress, vermoeidheid en onzekerheid waan je jezelf soms in het oog van een orkaan. Blijf kalm, incasseer, toon begrip en veer mee. Kortom, zet je schrap en beweeg jezelf als een wuivende rietstengel.

De sleutel tot jouw succes zit in onderstaande zaken:

• Een zwangere vrouw heeft altijd gelijk. En zo niet, dan toch…
• Begin nooit over het onderwerp kilo’s. Een absolute doodzonde…
• Zeg nooit dat zwangerschapsverlof een verkapte vakantie is. Voorkom oorlog in huis…
• Bewaar je saldo ‘avondjes bier drinken met vrienden’ voor na de geboorte. Geloof me, tegen die tijd doe je daar een moord voor…

Tip 3. Ken je plek als aankomend papa. Schoonmoeder en vriendinnen gaan voor.

Je zult merken dat de zwangerschap een ongekend effect heeft op jullie omgeving. Jouw ooit zo rustige huis wordt stelselmatig onder vuur genomen door mensen met allerlei goedbedoelde adviezen en bezoek op de meest beroerde tijden (bijvoorbeeld tijdens een heerlijke avond Champions League voetbal). Om ieders aanwezigheid te rechtvaardigen wordt een vloedgolf aan cadeautjes en babykleding meegebracht.

Het actiecomité wordt fanatiek aangevoerd door je schoonmoeder, met in de slipstream enkele bemoeizuchtige vriendinnen, waarvan je de eierstokken kunt horen rammelen. Hoe zuur het ook is, vrouwelijk gezelschap heeft vaak een weldadig effect op het humeur en welzijn van de aanstaande moeder. Bijt dus op je tanden en tel tot 10 wanneer voor de zovéélste keer die verdraaide deurbel gaat.

Tip 4. Regel je geboorteverlof (vaderschapsverlof)!

Een cruciaal moment in jouw missie om uit te groeien tot een supervader: regel je geboorteverlof! Je hebt als partner standaard recht op 1 werkweek geboorteverlof wanneer de moeder is bevallen, op te nemen binnen 1 maand na de bevalling. Het maakt niet uit of je fulltime of parttime werkt. Geboorteverlof wordt ook wel partnerverlof of vaderschapsverlof genoemd. Informeer je baas zo snel mogelijk na de geboorte wanneer je het geboorteverlof opneemt. Geen zorgen: je werkgever mag dit verlof niet weigeren.

Aanvullend geboorteverlof: 5 weken
Sinds 1 juli 2020 heb je ook recht op 5 weken aanvullend geboorteverlof. Dit verlof kun je opnemen nadat je het eerste geboorteverlof hebt opgenomen. Het aanvullende geboorteverlof gaat via het UWV en vraagt je werkgever voor je aan. Je krijgt een uitkering van 70% van je loon. Sommige werkgevers vullen het aan tot 100%.

Wees slim: meestal is er na de geboorte een week lang kraamhulp in huis. Ben je deze goedbedoelde adviezen en hulp na een paar dagen zat? Ga dan lekker naar je werk. Je bent als superpapa van meer waarde op het moment dat de kraamhulp weg is en moeder er alleen voor staat.

Tip 5. Storm op komst? Bereid jezelf als aankomend vader met militaire precisie voor op D-Day.

Is de bevalling nu echt in zicht? Dan is dit hét moment om jezelf als toekomstig supervader onsterfelijk te maken. Laat niets, maar dan ook werkelijk niets, aan het toeval over. Hierbij een handige checklist:

• Leg de vluchttas alvast in de auto.
• Plan de snelste route naar het ziekenhuis.
• Zorg voor een volle tank en leg je autosleutels bij de voordeur.
• Verzamel belangrijke papieren (verzekering, ID-bewijs etc.).
• Neem comfortabele kleding mee. Een horrorbevalling kan meer dan 24 uur duren.
• Regel iets te eten en drinken (helaas geen bier).
• Vergeet je mobiele telefoon met oplader niet.
• Neem een fotocamera mee om deze historische veldslag goed op beeld vast te leggen.
• Thuisbevalling? Kraampakket gereed en telefoonnummer van de vroedvrouw onder je sneltoetsen.

Alles afgevinkt? Wees trots. Je hebt de ultieme voorbereiding op de geboorte van jouw eerste kind glansrijk voltooid.  

Bonustip voor jonge vaders!

Ben je na het lezen van bovenstaande tips toch nog steeds een beetje zenuwachtig voor de grote sprong in het onbekende? Lees dan ook ‘Help! Ik word (super)papa’ van Benjamin Perrier, een luchtig geschreven boek ramvol praktische tips en handige To-Do-lijstjes, die er 100% zeker voor zorgen dat jij deze fantastische periode zonder kleerscheuren doorkomt.

Het Uur van de Waarheid: je gaat vader worden!

Nadat je een ongelooflijke prestatie hebt geleverd als toekomstig vader in de 9 maanden voor de geboorte, is het Uur van de Waarheid aangebroken: de bevalling gaat beginnen! Wil je graag weten wat jou daarbij te wachten staat? En hoe jij jezelf onsterfelijk kunt maken tijdens de bevalling? Lees het in onze nieuwe blog ‘Help! Mijn vrouw gaat bevallen. De 5 beste tips voor bij de bevalling!’